Pola Hidup Sehat Terhindar Dari Penyakit
Pola Hidup Sehat Terhindar Dari Penyakit Pola hidup sehat merupakan sebuab gaya hidup dimana seseorang sangat mementingkan kesehatan. Kesehatan adalah anugerah yang sangat wajib untuk di syukuri. Baik itu sehat rohani maupun sehat jasmani. Kali ini saya akan mengupas bagaimana cara memerapkan pola hidup sehat agar terhidar dari penyakit. Kesehatan yang tuhan berikan kepada kita sepatutnya kita jaga dan kita syukuri. Karena ketika kita sakit apa yang kita lakukan akan terasa jadi kurang enak. Contohnya nafsu makan menjadi hilang, aktifitas tidak enak dan lain sebagainya. Pola hidup sehat sendiri bisa dilakukan oleh semua orang. Baik itu dari kalangan anak-anak hingga orang dewasa. Karena sejatinya kesehatan sangat dibutuhkan baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Pertama, Biasakan bangun pagi untuk memulai aktifitas, jika anda seorang muslim maka alangkah baiknya untuk solat subuh. Dan usahakan jangan tidur dipagi hari setelah solat subuh. Kedua, Lakukan olah r